Мое интервью. О грудном вскармливании, слингах и воспитании

Мое новое интервью информационному порталу "Мамы большого города".

Надежда Железняк: «Детям все равно придется пережить свои травмы привязанности» 

Мы часто любим читать рекомендации психологов, если какие-то ситуации с нашими детьми вызывают у нас замешательство. А как психологи сами растят своих детей? Придерживаются они принципов естественного родительства или каких-то других? Нас долго мучили эти вопросы, пока мы не встретили маму и перинатального психолога Надежду Железняк. Она-то нам все и рассказала!

Подробнее

Цветотерапия или лечение цветом

Поговорим о психологии цвета и цветотерапии?

Кроме лечения цветом, существует и специальный метод диагностики. Он разработан Максом Люшером в середине ХХ века. Этот тест используется в современной психологии в целях диагностики эмоционального состояния человек. Кстати, исследования Люшера показали, что цвет может изменить не только настроение, но и функции некоторых систем человеческого организма. Кстати, одним из самых часто используемых цветов у моего любимого художника Рериха был синий и голубой. Считается, что это самый спокойный цвет. С физиологической стороны, он способен снять мышечные блоки, успокоить пульс, охладить, снизить аппетит. Еще К.С.Петров-Водкин в своей повести «Самаркандия» описал легенду о том, что некий правитель города заболел ипохондрией и исцелить его удалось, перекрасив все стены дворца в синий цвет. В соответствующие цвета были выкрашены и все предметы обихода, которые его окружали.

Кстати, очень интересно и то, как цвет отражается в нашем языке.

Подробнее

Сальвадор Дали - гений или безумец?

В диагнозы Сальвадору Дали приписывают расстройства пограничного характера, истерию и даже шизофрению. Сам художник заявлял, что единственная разница между ним и сумасшедшим, в том, что он -  не сумасшедший. Количество психологических исследований и заметок о нем воистину зашкаливает. Психоаналитики всех мастей спорят о его детстве, почесывая седые бороды. Ставят диагнозы по картинам, хлопая резинками от подтяжек.

Подробнее

Не могу его забыть...

Поговорим о «не могу ее/его забыть»?

Так бывает, что по каким-то причинам отношения прекращаются. Все. Человек больше не с вами, не в вашей жизни. Проходит месяц, два, три, а навязчивые мысли не покидают. Ах да, у нас же еще есть социальные сети, так что расковыривать ранку становится таким ежевечерним ритуалом. Только выходит, что человек живет с каким-то двойником.

Подробнее

Психосоматика или "почему болит горло?"

Предлагаю сегодня поговорить о психосоматике.

Сразу скажу, что по моему скромному мнению при большинстве болезней нужно действовать по двум фронтам: 1. обращаться к врачу 2. искать причину в душе, то есть в психологии.

Тогда давайте о горле? Начнем с того, КАК мы говорим. Ведь речь отражает порядок вещей в нашей голове и душе. «Сыта по горло», «Взяли за горло», «Плевать хотела» - это все так или иначе связано с ротовой полостью.

Если вы замечали в своей речи что-то подобное — в срочном порядке исключаем это из лексикона. И вообще все негативные телесные метафоры, вроде «голова треснет» или «Не перевариваю ее».

Почему мы начали именно с речи? Потому что горло — это в первую очередь именно речевой аппарат. Например, если в горле ком, то можно подумать о том, какие слова там могут застревать и вызывать боль? Или еще: что так сложно проглотить? Даете ли вы себе право голоса?

Кашель. Слышали такое выражение: «Лающий кашель?» А что такой лай? Это выражение агрессии. Причем в такой грубой и животной форме. Здесь полезно вспомнить как требуют чего-то или злятся дети. Они могут кричать, топать ногами, бить кулаками. Вот тоже самое нужно позволить и себе. Можно в одиночестве в машине, например. Или еще пример, «хорошие девочки — не ругаются», а может иногда стоит? Причем речь идет как об обычной ругани, так и о возможности употребить иногда и крепкое словечко.

Подробнее

Синдром Ван Гога или "хочу нанести себе увечья"

Имя Ван Гога увековечено не только в искусстве, но и в медицине.

Все дело в том, что в честь него назван целый синдром. Диагноз «синдром Ван Гога» применяется в случае навязчивого желания нанести себе повреждения, вплоть до ампутации части тела. А назван он так в честь истории с отрезанным ухом (вспомним картину «Автопортрет с отрезанным ухом»). Известно, что утром 24 декабря 1888 года полицейские французского предместья Арли привезли окровавленного Ван Гога в больницу. Пострадавшего нашли в гостинице одного, державшего в руке отрезанное ухо.

Подробнее

Ипохондрия или поиск диагноза в интернете

Поговорим об ипохондрии?

Кстати, есть версия, что слово «ипохондрия» происходит от русского слова «хандра». Как часто вы думаете: «А вдруг у меня...» Следующим шагом является постановка диагноза по симптомам в поисковике и на форумах. И тут оказывается, что обычный укус комара может привести... Да к чему он только не может привести! В Великобритании в 2007 году проводилось исследование, по результатам которого было определено, что 65 % пользователей вместо врачебной консультации используют информацию в сети для диагностики и лечения.


Спустя год компанией Microsoft было проведено масштабное исследование на тему киберхондрии (даже название придумали!), где принимало участие порядка 1 млн человек. По данным проведенной работы 2 % всех поисковых запросов в сети связаны с темой самолечения. Также было выявлено, что среди статей на медицинскую тему в интернете преобладают данные о неизлечимых заболеваниях. Ученые, принимавшие участие в исследовании, выделили факторы, которые приводят к развитию киберхондрии. Одним из мотивов является нежелание человека проверять правдивость данных, найденных в интернете. Так, более 75 % пользователей, ищущих информацию о здоровье, не проверяют источник содержания, дату создания страницы и другие характеристики.

Отсюда первая и главная рекомендация:

Подробнее

Эффект лестницы

 

Поговорим об «эффекте лестницы»? Французы говорят: «L'esprit d'escalier», то есть – «лестничный ум».

Бывало ли у вас такое, знакомый задает вам неуместный вопрос, а может коллега решил подшутить в самый неподходящий момент, и время будто замирает, а вы упорно копаетесь в мыслях в поисках подходящего варианта ответа. В итоге – неловкое молчание. А может, говорите что-то по привычке. Или неумело пошутите в ответ.

Подробнее

"Мой парень - псих". Рецензия от психолога

 

Сегодня отдохнем от сложного кино. Но, как всегда, будет над чем подумать. Будем смеяться и размышлять над тем, как отпустить прошлое, начать новую жизнь, да еще и с агрессией разобраться. Готовы к новому фильму? Наш кинозал сегодня необычайно светлый, с громадными окнами, скорее похожий на спортзал. Встречайте – фильм «Мой парень - псих».

Подробнее

Стокгольмский синдром и созависимость

Поговорим об истории достойной то ли боевика, то ли драмы, о Стокгольмском синдроме? Как он связан с созависимыми отношениями? Почему так сложно изменить отношения с тираном?

 

Он достал автомат, выстрелил в воздух и проорал: “Вечеринка начинается!“. Это был Ян Уолссон, который только что сбежал из тюрьмы и решил взять заложников в банке. В итоге четверо несчастных провели с преступником в заточении 131 час. Самое интересно начало происходить на третьи сутки️. Некоторые из захваченных сотрудников банка вдруг начали критиковать полицию за враждебность и требовать прекратить прикладывать усилия для их освобождения!

Подробнее

Немного о романтике

Слово «романтика» происходит от направления в искусстве, имя которому романтизм. Впервые это слово начали употреблять в 13 веке для обозначения произведений с вымышленным сюжетом. Только через 500 лет в Англии появляется эпитет «романтический», означающий: «вымышленный», «причудливый», «фантастический». В 1780-е он появляется в России.

 

Теперь переходим к самой романтике. Закроем на секунду глаза и представим самый романтичный поступок в нашей жизни...

Подробнее

Власть несбывшегося

Есть такая книга у Макса Фрая «Власть несбывшегося». Название бьет прямо в точку.

Только представьте сколько художников отчаянно пытаются быть инженерами. Сколько менеджеров скрывают химиков и математиков. Сколько несуществующих семей создано. Сколько ненаписанных песен кануло в копилку несбывшегося.

Подробнее

Культ-карго: необычная религия

Поговорим о культе Карго?

Во время Второй Мировой американцы начали задабривать гуманитарной помощью племена на мелких островах в Тихом океане. Мало ли, те им пригодятся для строительства военных баз. Аборигены отродясь не видели ни "железных птиц", ни белых людей . А тут еще эти волшебные существа творят такую невероятную магию: с неба падает ЕДА! А еще, одежда, какая-то божественная, ведь обычный человек не умеет делать такую и много чего интересного и нужного.

Подробнее

Натюрморт: живая мертвая натура

Дословно «натюрморт» с французского переводится как «nature morte» — «мёртвая природа». Парадокс в том, что для того, чтобы стать предметом этого жанра животному, растению или предмету необходимо в каком-то смысле умереть. Тогда выходит, что полотно для них в каком-то смысле вторая, практически загробная жизнь.

 

Подробнее

Зооматеринство

Поговорим о зооматеринстве? Что это такое? И почему домашний питомец превращается в «любимого сыночка»?

Говорят, что значительную часть своей жизни Бродский провел в одиночестве, когда единственным членом его семьи был любимый кот по имени Миссисипи. Если к Бродскому приходили гости, знаком особого расположения служило предложение поэта: «Хотите, я разбужу для вас кота?». Он часто заканчивал телефонный разговор произнося: «Мяу-мяу!». Александр Кушнер вспоминал: «…Помню и его жест, сопровождавшийся словечком “мяу”, когда он был расположен к собеседнику — и как бы царапал его ногтями, по-кошачьи, по рукаву…

Подробнее



Рождение мамы - Надежда Железняк