Усталость - помощь психолога

«Устал до смерти!» - для японцев это вовсе не метафора, а официальная причина смерти. «Кароши» - так в Японии называют смерть, вызванную чрезмерным переутомлением.  Мы слушаем радио и параллельно работаем за компьютером. Да еще успеваем кофе прихлебывать, а может и за ребенком следить. Уже сами эти действия изматывают. Но больше всего энергии мы теряем из-за многозадачности. Это, кстати, называется «постоянное частичное внимание». Оно очень изматывает и ведет к не самым приятным последствиям.

А бывает так, что причина усталости – еще глубже. Быть может, вы не чувствуете себя признанным. Или – не видите смысла в жизни.

В нашей совместной работе мы посвятим этой теме пристальное внимание, развеем мифы о тайм-менеджменте и обнаружим или создадим смысл в повседневной жизни.

Возможно Вам будет это интересно:
Рождение мамы - Надежда Железняк